Det er ikke dyrt at være medlem af FTF. For omkring 130 kroner om året fra hvert medlem, står FTF til rådighed med eksperthjælp og politisk arbejde.

Kontingentet er pristalsreguleret. For pengene driver FTF et sekretariat med cirka 60 medarbejdere, der blandt andet leverer:

• Økonomiske analyser af fx lønudvikling, skatte- og finanspolitik, kommunal- og finansaftaler og af tendenser i den internationale politik. FTF's økonomer støtter også organisationerne med beregninger fx ved overenskomstforhandlinger.
• Undersøgelser. Viden er magt, og når FTF selv kommer på banen med undersøgelser, analyser og dokumentation bliver vi hørt i debatten, og vi får indflydelse. FTF står derfor bag en lang række undersøgelser af bl.a. FTF'ernes arbejdsforhold, efteruddannelse, arbejdsmiljø, pensionsopsparing, tilbagetrækning fra arbejdsmarkedet, osv.
• Politisk arbejde. FTF's konsulenter repræsenterer FTF i en række råd og udvalg og arbejder bl.a. med at forbedre lovgivningen og med følgerne af nye love om arbejdsmarkedspolitik, arbejdsmiljø, uddannelser, socialpolitik, osv.
• Internationalt arbejde. FTF's internationale konsulenter varetager FTF'ernes interesser i EU, ILO og andre internationale organisationer. De holder FTF's medlemsorganisationer ajour - ikke mindst på EU-området.
• Juridisk bistand. FTF's advokater stiller op for organisationerne bl.a. i Arbejdsretten, så medlemmerne får den bedste juridiske bistand.
• Uddannelse. FTF's uddannelseskorps laver både standardkurser og specialsyede kurser til organisationerne.
• Kommunikation. FTF udgiver hver 14. dag netmagasinet :resonans med arbejdsmarkedsnyheder for medlemmer, organisationer, tillidsfolk, presse og andre interesserede. Kommunikationsafdelingen laver også nyhedsbreve, FTF's hjemmeside, samt sørger for pressekontakt og holder medierne løbende orienteret om, hvad der sker i og udenfor FTF.
• Arbejdsskader. FTF har opbygget en særlig ekspertise indenfor de tunge sager med arbejdsskader. Interesserede medlemsorganisationer kan købe ekstraordinær hjælp med at behandle arbejdsskadesager.
• Socialrådgiver. FTF's socialrådgiverordning har særlig indsigt i sociallovgivningen. Interesserede medlemsorganisationer kan købe ekstraordinær hjælp med at behandle sociale sager.